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 | 10种不会得癌的生活方式 by henry |
| 6岁学童、少女及女性成人，天天要吃7份蔬果；而青少年及男性成人，则应每天摄食9份蔬果。蔬菜类1份约为生重100公克，水果类约为150公克。每日的蔬菜摄取量，应该比水果多1份。
5.跳开脂肪诱惑 美国国家科学院报告指出，所有饮食构成要素中，脂肪与癌症关系最强烈，特别是乳癌、大肠癌与前列腺癌。
少吃脂肪有些技巧，比方选低脂或脱脂鲜奶；以豆类或豆制品取代部份的肉；把肉皮、肥肉、外层的油炸裹粉去掉；刮除蛋糕的奶油或鲜奶油不吃；吃面用少许麻油代替肉燥；烹调时蒸煮烤卤取代煎炸方式，都可以减少许多脂肪量。
6.多吃鸡、鱼，少量吃猪、牛、羊 牛排、红烧蹄膀、涮羊肉，虽然很美味，但请尽量少吃些。研究已发现 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1189.html - 2008年6月22日 |
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| 范德萨我为你难过 by 隐藏人物 |
| 范德萨要离开国家队了，昨晚的比赛，小组赛最强的荷兰没能赢球，而是1比3负于俄罗斯。非常遗憾，我喜爱的门将范德萨就这样告别了欧洲杯，告别了国家队。
如果你昨晚看了比赛，你就知道，即使荷兰被灌了3球，范德萨依然是荷兰队表现最好的球员，他高接低挡不知道化解了多少险情。
无奈荷兰全队状态低迷，无奈俄罗斯整体表现更好。
俄罗斯的阿沙文太强了，是本届欧锦赛的一大发现，现在还在俄罗斯踢球，欧锦赛后肯定被各大豪门俱乐部追逐。
而且，关键在于，俄罗斯的拼劲。
他们始终保持着进攻的能量。
看着他们那种比赛的状态，加入你本身不是一个铁杆荷兰粉，你也一定希望他们赢得比赛。
俄罗斯配得上昨晚那张精彩大战的 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1196.html - 2008年6月22日 |
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| 119 vs 120+ by hgta |
| 届欧洲杯1/4决赛第2场比赛在维也纳的恩斯特-哈佩尔球场展开争夺，土耳其点球4比2淘汰克罗地亚。
克罗地亚第119分钟打破僵局，摩德里奇右路底线附近传中，肾斗士克拉什尼奇前点头球破门，这是他45场国家队比赛的第7粒入球。
土耳其人第122分钟神奇扳平比分，鲁斯图开出大脚，森图尔克15码处左脚抽射破门，这是他9场国家队比赛的第3粒入球。这个球，距离克罗地亚队上一个进球仅仅过了两分钟。进球以后终场哨响，双方1比1战平进入点球大战。 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1186.html - 2008年6月21日 |
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| 计算一下你的男人值多少钱（男人别偷看哦！） by 天使也一样 |
| 00元
不会麻将+100元
不会喝酒-100元
很能喝酒但不嗜酒的+200元
嗜酒的-200元
养宠物+100元（能养大象、狮子、蟒蛇一类大型动物或猛兽的再+200）
会做饭+100元 （国家特、一级厨师+200）
喜欢吃大蒜-100元
喜欢玩游戏的+100（cs〔反恐〕不计算在内） ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1169.html - 2008年6月19日 |
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| 2008欧洲杯赛程表及直播表 by hgta |
| ，10-哈坎-雅金(年轻人)
前锋：11-施特雷勒(巴塞尔)，9-弗雷(多特蒙德)，12-德尔迪约克(巴塞尔)
北京时间5月13日凌晨(葡萄牙当地时间12日)，葡萄牙国家队主教练斯科拉里公布征战2008年欧洲杯的最终23人名单，在这份名单中，来自曼联的C罗纳尔多无疑是领军者，稍感意外的是国米中场马尼切无缘。另外今日刚与切尔西正式签署三年合约的波尔图右后卫博辛瓦也在其中。
葡萄牙23人正式名单：
门将：1-里卡多(贝蒂斯)，12-吉姆-席尔瓦(本菲卡)，22-帕特里西奥(里斯本竞技)；
后卫：13-米盖尔(瓦伦西亚)，4-博 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/993.html - 2008年6月13日 |
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| 封神演义之神仙等级划分[转] by hgta |
| ”都有，加以区分的话有天神、大地上的山岳湖海河神，
以及阴间有官职的鬼王（如土地、城隍、阎王等）。有的阴气重一些，有的阳气重一些。有一个共同点，基本上神是属于行政体制内的管理人员，就是天朝帝国的国家干部，呵呵。当然在阿谀奉承的风气下，一些散乱在野的妖和鬼也被奉承为“神”。
而仙就不需要受天帝的管束了，可以自由逍遥地来往三山五岳。仙人抛弃了尘俗喧嚣和热闹,在自然的天地间悠然而立,飘逸和自由。在这幽静僻远的高山海岛，遗世独立、羽化登仙。毫无羁绊,洒脱自由得来往于天地间,来往大千须半日,金州南畔有柴扉,仙人已乘降龙去,羽士还疑 化鹤来。挟飞仙以遨游,抱明月而长终。或去仙岛探望好友 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/464.html - 2008年6月10日 |
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| 【游戏指南】国家 by 纵云 |
| 加入魏国阵营的玩家应在前期注意积蓄力量，韬光养晦以待时机，待兵强马壮后便是挥精锐之师横扫六合之时。
● 人力优势并拥有天才设计师马均的魏国在建筑技术上傲视群雄，是唯一能同时进行城内建筑和资源田建设的国家，城墙也同样是最坚固和难以攻破的
● 种族类科技研发完成后可使运输队的速度获得很大提升
● 拥有单兵能力最强悍的顶级步兵与骑兵部队，需注意的是训练的代价不菲
● 远程兵种火力最猛，但难以在防御战中贡献更多力量
● 挟天子以令诸侯的优势使魏国说客的影响力领先于其它两国
蜀国
以“天府之国”为根基的蜀汉虽在人力、物力方面没有优势，但兴复汉室的大义使其更得到民众的支持，使蜀国在初级兵种 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1001.html - 2008年6月9日 |
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| 【游戏指南】魏国兵种 by 纵云 |
| ○ 人力优势并拥有天才设计师马均的魏国在建筑技术上傲视群雄，是唯一能同时进行城内建筑和资源田建设的国家，城墙也同样是最坚固和难以攻破的
○ 种族类科技研发完成后可使运输队的速度获得很大提升
拥有单兵能力最强悍的顶级步兵与骑兵部队，需注意的是训练的代价不菲
○ 远程兵种火力最猛，但难以在防御战中贡献更多力量
○ 挟天子以令诸侯的优势使魏国说客的影响力领先于其它两国
朴刀兵
速度 ：6/小时
运载量 ：40资源
消耗 ：1人口
训练时间：0：33：30
装备优良的魏国步兵，无论在攻击还是防御方面都有着不错的表现。
攻击 40
步防 35
骑防 50
木材 120 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1027.html - 2008年6月7日 |
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| 火影忍者人物名称来历 by 神墓 |
| （KYUBI NO YOUKO）
九尾（KYUBI）日本汉字字面上就是9条尾巴的妖狐（YOUKO）。
九尾是一只怪兽，多次出现在古代中国，韩国，日本的文学作品里面。
妖狐化身为美女到各个国家造成王朝覆灭的传说在《潮与虎》里面有出现过，而且还和主人公小潮的母亲有密切关系…… ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1018.html - 2008年6月6日 |
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| 十二星座对应的十二个国家 by hgta |
| 良包容的姿态，遇事能忍则忍，对外竭尽全力保持完美形象，虽然心理活动丰富而复杂，但仍内敛地建设经济中，呵呵。
白羊 - 澳大利亚：年头不长，历史尚浅，民风淳朴，政治简单，心直口快、无城无府的白羊国家。
金牛 - 俄罗斯：关键词是财富，对国家来说就是领土，从古至今再没哪个国家对土地的欲望和执着能达到俄罗斯的程度。
双子 - 英国：双重性格，一方面骄傲矜持，是光荣孤立的大不列颠贵族，一方面又很现实地跟着美国转。
巨蟹 - 印度：古老的种姓制度沿革至今，仍是母系为尊的社会家庭结构，人口增长率高，家族主义的巨蟹国家。
狮子 - 美国：天生就想当领导，总希望所有人都接受自 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/87.html - 2008年5月2日 |
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