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 | 牛排制作方法 by Paul |
| 糖、胡椒等调味品腌半小时；
②牛排放在烤架上入箱烘烤，先烤25分钟，再翻转烤10分钟即可。
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韩式传统铜盘烧烤牛小排
使用美国进口的0.5cm宽牛小排，先去除外层油脂，以斜刀片成0.2cm厚，拍打去筋，用特制佐料（加入苹果、葡萄酒、柠檬等）腌半天让肉质更滑嫩入味。然后把牛小排放入韩国传统铜盘烧烤，保留肉汁精华，食用时可沾取流下的肉汁。入口时用新鲜的生菜包裹牛肉片，依个人口味加上味噌酱、蒜头、辣椒等。
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瑞士乳酪小牛排套餐
主菜是著名的瑞士乳酪小牛排，这道牛排选用美国威士康辛进口的小牛小里肌肉，小牛是指仍在哺乳期尚 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/295.html - 2008年12月31日 |
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| 终极保暖 内外层都值入竹炭纤维的保暖裤 738 by 威风凛凛 |
| 格比质量.同样质量比价格!
请不要与20多元的竹炭裤相比.一比净重量就知道厚度与用料差别!
东北三省.高原极地MM的福音哦.特厚版的加强形保暖裤.黑盒包装
双层设计.与店里36元那款最大不同就是.连外层也值入了竹炭纤维.
这是店里唯一一款表层也有竹炭的保暖裤.更适合上了年纪的妇女.孕妇.和非常怕冷的MM..
品牌:丽之源
(请不要跟20多元的三无产品比价格.买回去一对比就知道厚度.质量!)
村质:
外层:竹炭纤维30%.棉32%.氨纶4.2%.锦纶33.8%
内层:竹炭纤维65%.锦纶31.5%.氨纶3.5%
颜色
:亚黑(由于外层也植入了竹炭纤维.所以表层不是纯黑的哦. ... |
| www.geekaa.com/topic/view/3056.html - 2008年12月27日 |
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| 历史上最恶心的8个笑话---看你能忍到第几个！ by lucifer |
| 去带著朋友去探望他的外婆。当他和外婆说话时，他的朋友开始吃著咖啡桌上放的花生，把花生都吃完了。当他们离开时，他的朋友对外婆说：「谢谢您的花生」外婆回应说「喔！嗯！唉！自从我牙齿掉光后，我就只能吸掉它们外层的巧克力而已。老了，咳。。。
五、有人很喜欢“麻辣粉丝煲”这道菜。有一次，他上饭馆，又点了这道菜。但侍者告诉他，这道菜已经卖完了。“真的卖完了吗？”他很失望地问。“先生，真的卖完了。你瞧，最后一份卖给那桌的先生了。”侍者回答道。那人顺着侍者的指点，看见有个很体面的绅士坐在邻座。绅士的饭菜已经吃得差不多了，但那份“麻辣粉丝煲”居然还是满满的。那人觉得绅士很浪费美味，所以他走到绅士旁边 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/3021.html - 2008年12月21日 |
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| Gackt经典专辑MARS + 精美歌词写真集 ＋ 原创明信片 by 隐藏人物 |
| Gackt，Mars，初回限定版，豪华装。
其实里面是全新的，但是最外层的封套塑料膜比较旧。
在本周六前拍下，将获得GeeKaa.com的限量版原创明信片三张！
点此链接立即购买
CD封面。
CD盘＋会员申请单。
歌词写真集。
内页。这人被成为日本第一妖男。
内页。他喜欢华丽的包装。
侧面，CD和写真歌词本拼成。
写真歌词本的一角，厚重，有质感。
硬塑盒。
最外层的塑料膜，也许是这张专辑唯一的瑕疵。
珍藏多年了，可以需要钱应急，故便宜卖，希望你喜欢～ ... |
| www.geekaa.com/topic/view/2503.html - 2008年10月28日 |
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| 六种错误洗菜法 by hgta |
| ：切掉油菜和芹菜的鲜嫩绿叶、莴笋的叶子、白菜的老叶
评点：蔬菜的几乎每一个部分都有营养价值，而其中绿叶是植物合成营养成分的工厂，也是营养之精华所在，扔掉它会极大地降低蔬菜的营养价值。比如说，白菜外层绿叶中的胡萝卜素浓度要比中心白色叶子高十几倍，维生素C也要高好几倍呢。又比如说，莴笋叶子的胡萝卜素、维生素C和叶黄素含量都高于莴笋的茎。其实油麦菜就是叶用的莴笋，莴笋叶子甚至比油麦菜还要香浓。只是名词的差异，何以命运天差地别？
对策：假如觉得混起来炒口感不爽，也不要把叶子扔掉，而是掰下来，另做一盘青菜，或用绿叶做汤、做馅，岂不两全其美？
错误方式二：削掉茄子、萝卜、苹果、甘薯等的 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1530.html - 2008年7月17日 |
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| 10种不会得癌的生活方式 by henry |
| 5.跳开脂肪诱惑 美国国家科学院报告指出，所有饮食构成要素中，脂肪与癌症关系最强烈，特别是乳癌、大肠癌与前列腺癌。
少吃脂肪有些技巧，比方选低脂或脱脂鲜奶；以豆类或豆制品取代部份的肉；把肉皮、肥肉、外层的油炸裹粉去掉；刮除蛋糕的奶油或鲜奶油不吃；吃面用少许麻油代替肉燥；烹调时蒸煮烤卤取代煎炸方式，都可以减少许多脂肪量。
6.多吃鸡、鱼，少量吃猪、牛、羊 牛排、红烧蹄膀、涮羊肉，虽然很美味，但请尽量少吃些。研究已发现比起不吃或很少吃红肉的人，大量摄取猪、牛、羊等红肉的人罹患大肠癌风险增加30％。最 好每周红肉总摄取量不超过500公克，而一块普通大小、8盎司的牛排就是240公克。也应戒除烟熏、 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1189.html - 2008年6月22日 |
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