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 | 【飞镖运动的益处】 by hgta |
| 飞镖作为一项非常文明、高雅、健康的运动和低消费的锻炼、休闲、交流、联谊方式，特别适合现代都市快节奏、工作紧张的人们对健康生活的需求。同时因其趣味性、对抗性、娱乐性很强,且又不受年龄、性别、身体、场地、气候等条件限制，所以适用场合非常广泛。在发达国家和地区，飞镖倍受白领阶层和上班族的青睐。被人们与台球、保龄球并称为最具群众性的"三大体育、休闲运动"。飞镖运动训练人的注意力、协调性、精巧性、特别是心理素质。可以缓解紧张的精神压力、消除视觉疲劳、恢复各种原因造成的肌肉酸痛或疲劳、调节全身各脏器的功能。概括来说,飞镖运动有如下九大好处:
1.飞镖运动是一种全身心的运动，办公室的健身效果很好， ... |
| www.geekaa.com/topic/view/4372.html - 2009年7月29日 |
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| 遛鸟常识 by 安静 |
| （哈哈，这个比喻好象不是很恰当），当然应该在这个时候让鸟儿出去放纵放纵。同样，经过了严冬的煎熬后，天气慢慢地变暖，身上筋骨也慢慢地活络起来，这个时候让鸟出去遛遛肯定兴奋不已。当然，其他时间遛鸟对鸟也有益处（换毛期间除外，要尽量少遛，否则会适得其反），只是效果较之要差一点点。
3、遛鸟时应注意的问题：
A、生雀要与熟雀分开挂，切不可挂得太近；对生雀遛鸟时切不可一挂了之，应随时注意它在笼中的表现，如出现戴帽、撞笼（在没人惊扰的时候）以及不停地快速跳动等反常动作时，应该及时地调整挂鸟的位置、高度和朝向等；
B、对于生雀刚开始遛时，要象在家中一样待之，切不可急于把笼布一步打开，也要遵循循序渐进的规则； ... |
| www.geekaa.com/topic/view/278.html - 2008年5月1日 |
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| 饭后有12件事不宜立即做 by Paul |
| 用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素Ｃ，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利人体健康。
不宜立即刷牙。
否则会使松弛的牙釉质受损。
不宜立即洗澡。
洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面，使胃肠血流量减少，消化液分泌减少，降低消化功能；若经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病。另外，还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞，尤其是对高血压、高血脂者更为 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/675.html - 2008年4月18日 |
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