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 | 女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆 by susu |
| ，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法
少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。
也给大 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/2943.html - 2008年12月18日 |
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| 冬天洗澡要注意五大问题 by 纵云 |
| 现在人们生活水平提高了，很多人家里都安装了热水器，冬季里洗上暖暖的热水澡，能消除疲劳、改善睡眠，有益于身体健康，有的人养成了天天洗澡的习惯，其实这样做并不科学，冬天里洗澡都要注意些什么呢？
饱食或空腹不宜洗澡。在饱食或空腹的情况下会影响消化功能，饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收，容易疲劳、头晕，甚至虚脱。
洗澡不易太勤。人的皮肤最外面是角质层，在干燥的冬、春季，人们出的汗量减少，空气十分干燥，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，如果洗澡过勤，会伤害角质层，容易破坏正常的皮肤结构。其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
洗浴时间不宜过长。盆浴20分 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/3020.html - 2008年12月18日 |
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| 荷兰谚语 by 心安理得 |
| 有了钱，你可以买楼。
但不可以买到一个家。
有了钱，你可以买钟表。
但不可以买到时间。
有了钱，你可以买一张床。
但不可以买到充足的睡眠。
有了钱，你可以买书。
但不可以买到知识。
有了钱，你可以买到医疗服务。
但不可以买到健康。
有了钱，你可以买到地位。
但不可以买到尊重。
有了钱，你可以买血液。
但不可以买到生命。
有了钱，你可以买性。
但不可以买到爱。 |
| www.geekaa.com/topic/view/2838.html - 2008年12月12日 |
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| 15个饮食习惯让你受益终生 by 心安理得 |
| 血管弹性降低，血液凝血因子急剧上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要试图在晚上补偿自己。
15、睡前吃些高纤维食品。麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食有助于睡眠。”食用谷类食品是最简单的补充纤维的方法，而大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/2839.html - 2008年12月8日 |
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| {首贴}The Science of Sleep Exhibition in SoHo by fennel |
| 以下内容
是转贴自一个台湾纽约两地跑的牛人的一篇日志
是他2006年在纽约soho区看的一场
关于电影《科学睡眠》的电影场景展览
这部电影里的场景布置 全部纯手工做的 非常可爱
如果大家看不懂 可以先看
http://bluecircus.net/mt4/cgi-bin/mt-tb.cgi/8162
这里面的文字介绍
如果看完文字介绍还是看不懂
就去看电影<the sicence of sleep>!!!
展名为：The Science of Sleep - An exhibition of sculpture and creepy pathological lit ... |
| www.geekaa.com/topic/view/2088.html - 2008年12月8日 |
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| 五种诡异的睡眠状态 by 纵云 |
| 的。不过清醒梦发生一定要能认知道自已在做梦，自从开始上班之后，小姜的梦就都是 Deadline 快到了之类的事，越来越难发现自已在做梦了啊 XD。
夜惊（Night Terror）
夜惊发生在睡眠最深的非 REM 睡眠，是脑部的恐惧中心突然莫名其妙被启动时，被「吓醒」的反应。其实讲「吓醒」不太正确，因为这时虽然动作很像被吓醒的样子，但其实人还是在熟睡中的，醒来后也不会记得自已曾经经历过这一段。相较之下，比较倒霉的是睡旁边的枕边人吧！夜惊在儿童发生的比率远高于成人，如果成人时还有夜惊的话，要注意自已是否饮食、睡眠有失调，同时也要注意这可能是嗜睡症的前兆。
梦游（Sleepwalki ... |
| www.geekaa.com/topic/view/2278.html - 2008年11月30日 |
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| La Javanaise by fennel |
| chanson
这首是陈绮贞2006年8月12日在宜兰采韵嘉年华上唱的法文歌曲。
la Javanaise
法文老歌，据我所知还挺多歌手翻唱过
原唱是Serge Gainsbourg(就是科学睡眠里演stephenie的那个气质美女Charlotte Gainsbourg的老爸)
然后翻唱这歌的有Juliette Greco和Pauline Croze(这个也是美女)
这个音频是同胞偷偷录的所以有点不清楚
在高音部分会有点噪音 大家就将就一下吧 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1703.html - 2008年9月3日 |
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| 科学睡眠-golden the pony boy by fennel |
| 大家睡去吧啊~! ... |
| www.geekaa.com/topic/view/2087.html - 2008年9月3日 |
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| 一个睡五分钟等于六个钟头的方法 by 神墓 |
| 枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻， ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1597.html - 2008年7月21日 |
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| 90个冷知识看你知道多少 by king |
| 6.56%的键盘录入由左手完成
27.”dreamt”是唯一以”mt”结尾的英文单词
28.即使没有头，蟑螂仍可存活10天
29.打喷嚏时无法睁着眼睛
30.墨西哥城每年下沉10英寸
31.睡眠时的脑比看电视时更活跃
32.80%的美国人最喜欢蓝色
33.在这个星球上鸡比人多
34.大拇指的指甲长得最慢，中指的指甲长得最快
35.在美国华盛顿电话比人还多
36.48个最贫困的国家其资产总和还比不上全球最富有的三大家族
37.万宝路香烟公司的第一任老总死于肺癌
38.聪明人的头发中含有更多的锌和铜
39.世界上最年轻的父母是1910年一对中国的小孩，分别8岁和9岁
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| www.geekaa.com/topic/view/883.html - 2008年7月1日 |
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关于"睡眠"的帖子
