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 | 美国重症护专家：甲流预防的诀窍 by 纵云 |
| 高耶博士获得了(重症护理师和甲状腺专家),有超过20年的临床经验。曾在印度的辛度佳医院，孟买医院，塔塔纪念医院等医疗机构工作。目前，他负责领导心血管疾病加护中心的核医疗部门和甲状腺诊所。
对于他提出的以下几点建议，我认为很有意义，在此有必要让大家都知道。
甲流病原体能进入人体的唯一门户就是鼻孔、口和咽喉。尽管种种预防措施已经实施，可是面对甲型流感的全球性疫情，想要完全避免接触甲流病毒几乎是不可能的。与其想尽办法不接触甲流病毒，不如通过防止病毒扩散来达到预防的目的。
即便是现在，你的身体状况很好，也没有显示任何甲流的症状，但如果你要防止甲流病毒在体内激增和扩散，引发并发症从而产 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/4785.html - 2009年11月26日 |
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| 一个睡五分钟等于六个钟头的方法 by 神墓 |
| 睡觉的诀窍
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1597.html - 2008年7月21日 |
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| 30条生活美容小秘方 by xier |
| 将脚抬高，均匀涂抹海盐沐浴乳在腿肚上，双手握拳由脚跟往上揉搓，来回做20次，搓揉至发热后再用保鲜膜包起来，10分钟后再用温水冲洗干净，持之以恒，拥有一双美腿非梦事！
12.让小腿变瘦诀窍
别偷懒，在每晚睡觉前，将腿*在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！
13.常吃山药有益肌肤
山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
14.樱桃美容法
名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁 ... |
| www.geekaa.com/topic/view/1393.html - 2008年7月8日 |
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